进入冬季，许多“老病号”开始旧疾复发，特别是患有风湿骨病、骨性关节炎的中老年人更是发愁，因为风湿骨病遇到季节变化会使病情加重。冬天仿佛是风湿骨病患者的鬼门关，他们真的要承受如此的煎熬吗?冬天，风湿骨病怎么办？

自立冬以后，自然界阳气潜藏，阴气极盛，草木凋零、蛰虫伏藏，万物活动趋于停止。人体也是顺应四季之变化“阳气潜藏、阴气极盛”，再加上如果平时体质较差，不能温煦四肢百骸，就会很容易出现各种骨关节不适，如怕凉、关节冷痛，屈伸不利，活动困难。

风湿骨病有先兆

1、疼痛：关节、肌肉、肌腱等处的疼痛是风湿骨病最常见的症状，主要表现为关节疼痛。根据疾病的不同，疼痛的性质、部位、程度也有不同，表现有热痛、冷痛、酸痛、胀痛、游走性疼痛，以四肢为主。

2、关节肿胀：表现为关节周围浮肿而胀大，高出正常皮肤。肿胀的原因有很多，其临床表现也不相同，可发生在一个或多个关节，以四肢为主。

3、活动障碍：表现为四肢关节及脊柱等活动受限，屈伸困难，是风湿骨病的常见症状之一。有些活动障碍是由于疼痛引起的，随着疼痛的缓解，活动障碍也随之消失，如风湿性关节炎活动期、痛风性关节炎发作期。有些疼痛并不明显，但仍不能进行正常的活动，则是关节的结构及关节周围的组织、关节的骨质等发生了变化，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎等。

4、晨僵：很多风湿骨病患者早晨关节僵硬、屈伸不利，经活动一段时间后，这种僵硬感可缓解，这种现象称为晨僵。多见于类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎及一些劳损性、退行性病变。

5、麻木：是指患者肌肤感觉异常或知觉障碍的一种症状，多见于慢性骨病，如颈椎病、类风湿关节炎、骨关节炎等。

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