常见的坐骨神经痛的锻炼方法有：1、做瑜伽。瑜伽运动来自于印度一个古老的哲学体系，就如中国的武术来自于道教体系;瑜伽派生出来的锻炼方法很多，对于有病群体，不可以随便使用瑜伽锻炼，要有针对性地锻炼，可以咨询瑜伽高级教练，也可以到市场上去购买些针对脊背的瑜伽锻炼法。记住--不合适的锻炼方法只会起到相反作用。这是常见的坐骨神经痛的锻炼方法。2、做普拉提锻炼法。普拉提锻炼法源于一个美国籍德国医生和他妻子的发 ...

3月4日上午，中国人民 治协商会议第五届贵港市委员会第六次会议圆满完成各项议程后，在市会议中心大会堂胜利闭幕。上午10时，市 协五届六次会议举行选举大会。补选韦芬萍、玉彤为 协第五届贵港市委员会副主席，补选李武成为 协第五届贵港市委员会秘书长，补选王洁红、罗荣爱、郭淑娣为 协第五届贵港市委员会常务委员会委员。上午11时30分，会议举行闭幕大会。市 协主席肖明贵，副主席曾海燕、谭汝新、刘东庆、周桂英 ...

受疫情影响，传统线下业务遭受到一定程度的打击，线上业务也不可避免的受到冲击，并没有出现像网课和视频会议行业那种大规模的线下业务转为线上业务的现象。除却疫情影响，市场研究行业也面临着越来越多的挑战。在线调研公司需不断挖掘客户并尽可能拓宽新的思路，找到业务创新突破点。为了更全面地了解当前疫情影响下，市场调查行业在线调研企业的现状与未来发展方向，市场研究协会（CMRA，全称：中国市场信息调查业协会市场研 ...

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。为了让各大厂商更好地了解市场的真实状况，《古镇灯饰报》特别组织了全国性市场调研活动，深入渠道，探究乡镇市场的冷暖阴晴，为行业献上最真实的市场前沿资讯，本期跟随笔者走进山东德州、泰安市场。德州市场:市场表现不如往年德州市，古称安德，位于山东省西北部， 河下游北侧，北以漳卫新河为界，和河北省沧州市为邻；西以卫运河为界，与河北省衡水市毗连；西南与聊城市接壤；南隔 河与济南 ...

从前总是幼稚地以为颜值不够智商来凑，毕竟女大十八变嘛，然而，你见过小时候貌美如花长大却丑到让人泪奔的多肉吗？！要知道，每一个买多肉的人的初心都是酱婶的：家有小女初长成，小芽刚发萌萌哒。▼长大后，一定会这样美美哒。▼然而，万万没想到，一时没控制住它的洪荒之流，多肉就再也不属于你。没见识过多肉长残的，简直不足以谈人生！▼屁股花据说每一个人心中都有一个拒绝不了的屁股花，小小的两半肉体，美好滴真想让人摸一 ...

急诊室里看人生，走进别人的故事，思考自己的人生。尿 症又叫终末期肾病，是各种疾病造成的肾脏损害，例如：慢性肾小球肾炎、糖尿病、高血压等进行性恶化后发展所导致尿 症。据统计，目前我国尿 症患者已经超过了百万，患上这一疾病意味着什么？来看看几位患者的故事，也许您会找到答案。这里是昆明医院肾脏内科，几乎每天都医院透析。患者罗阿姨：“之前有一位患者，透析13年了他都保持用1.5的腹膜透析液，我是挺佩服他的 ...

男人也会得乳腺癌？如果你身边的男性朋友告诉你他得了乳腺癌，你一定会认为他在开玩笑。其实男人真的会得乳腺癌！据调查，男性乳腺癌在临床中虽少见，但并不罕见，且近年来甚至有上升的趋势！医院甲乳外科，男性患者虽然未占到“半壁江山”，但也不在少数。作为男同胞如何远离乳腺癌这种“令人尴尬”又危险的病症？通过接下来的真实案例让我们一起来了解男性乳腺癌。57岁的严先生，一年前曾无意间发现右侧乳房有一个肿块，因没有 ...

枣的抗疲劳功能比较强，枣的提取物包括枣汁等都有抗疲劳的效果，此外，枣还可以促进脾淋巴细胞的增殖，提高人的免疫力，使人不容易生病，所以想强身健体时可吃些枣，长期吃体质会有明显改善。 　　大枣与小枣均有健脾功能，但大枣功在降浊，小枣功在扶本，故大枣用在于治，入药；小枣用在于养，不入药。大枣入药： 　　甘；温 　　脾；胃经 　　补脾胃；益气血；安心神；调营卫；和药性。主脾胃虚弱；气血不足；食少便溏；倦怠 ...

德宏傣族景颇族自治州辖芒市、瑞丽市两市和梁河县、盈江县、陇川县三县，辖区面积平方公里，总人口.4万人。这里山川秀丽，气候宜人，资源丰富，传唱大江南北的歌曲《有一个美丽的地方》、《月光下凤尾竹》唱的就是德宏。德宏，民族文化资源绚丽多姿。这里是一个多民族聚居的地区，州内居住着傣族、景颇族、阿昌族、德昴族、傈僳族五个世居少数民族。其中，景颇族、阿昌族、德昴族、傈僳族是全国人口较少民族。少数民族人口占48 ...

有些多肉品种，基本还没过夏季，就已经挂了，每当收到空盆时，心里拔凉拔凉的。炎热的夏季，如何挽救我的心头肉。其实，对于刚刚接触多肉的花友，建议可以挑选一些皮实的多肉，只要在春季将其根系养壮，到了夏季度夏问题不大。当然，如果初次接触多肉的花友，就挑选一些有挑战性的多肉品种，弄过好夏天还没过完，就挂了。建议新手可以养这些品种，不但好养，皮实，出状态的时候，颜值一样很高。容易度夏的多肉有哪些品种。姬胧月姬 ...

01、积雪草又名老花碗、乞食碗、铜钱草。多年生匍匐草本。生于阴湿荒地、路边、水沟边。茎伏地，节上生根。叶互生，叶柄长；叶片圆形或肾形，犹如有缺口的碗，夏季开花；花红紫色。果小，扁圆形。功能主治：清热利湿，解 消肿。用于湿热 疸，中暑腹泻，砂淋血淋，痈肿疮 ，跌扑损伤。用法用量：内服：煎汤，15-30克；鲜品加倍。或浸酒，或捣汁。外用：适量，捣敷或绞汁涂敷。用“乞食碗”的根包在猪肚里炖汤，治疗老胃病 ...

《中国婴幼儿肠道健康白皮书》揭示，84.2%的妈妈表示自家宝宝遇到过肠道问题，其中近30%的宝宝经常遭受肠道问题困扰。数据显示，超38%的儿童被肠道问题袭扰，消化不良、腹痛、腹泻、便秘都是儿童的“肠”见问题。而大多数肠道问题都伴随着肠道菌群失调。健康的肠道，有赖于肠道菌群的平衡▲儿童便秘原因多种多样，但90％~95％是功能性的。慢性功能性便秘儿童存在肠道微生态失衡，表现在粪便中就是梭状芽孢杆菌和双 ...

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近年来宁洱县调整产业结构，扩大中药材种植面积，普洱市昆弘生物科技发展有限责任公司作为宁洱中药材种植带头企业之一，一直以来积极发展中药材开发与种植，打造中药材示范基地，带领群众增收致富。在普洱市昆弘生物科技发展有限责任公司位于宁洱镇曼连村的石斛种植基地里，记者看到一排排铁皮石斛长势喜人，冒出了嫩嫩的枝芽，十多名工人正忙着除草、浇水、修剪石斛，一派繁忙的景象。因曼连村有着优越的自然环境，气候适宜，无污 ...

TOP.1青铜峡塔上榜理由：一百零八塔，位于宁夏吴忠青铜峡市，是始建于西夏时期的喇嘛式实心塔群，是中国现存最大且排列最整齐的喇嘛塔群之一；总面积平方米。TOP.2牛首山寺庙群上榜理由：牛首山的古寺庙群，初建于唐代以前，分“西寺”和“东寺”两部分。TOP.3青铜峡水库上榜理由：青铜峡水库位于中国宁夏回族自治区青铜峡市，建于 河上游的最后一道峡谷青铜峡上，是一座以灌溉、发电为主，兼顾防洪、防凌等多种效 ...

高考结束后我面临着人生的重大选择——选择学校和专业。作为一个广东人，我自己本身非常希望留在自己的家乡上大学。而在朋友介绍的机缘巧合之下，我与吉珠相识了。一开始，是吉珠美丽的校园环境深深吸引了我，深入了解之后我得知吉珠在同类院校中排名第一，它的师资力量、教育水平同样是十分厉害的。通过和父母的商量，也得到了他们的大力支持，于是我毫不犹豫地选择了吉珠！之后，我便开始在吉珠的众多专业中，选择适合自己的专业 ...

大家好，我是你的生活好帮手子沐。提前预告，本文有些罗嗦，完全纪实我第一次得麦粒肿治疗的全过程，希望可以帮助有需要的人。1.第一次眼角长了小红包上周我左眼角（泪腺那里）长了小红包，眼睛肿到李诞款眯眯眼，最要命的是，半张脸疼到喊妈妈，我很少生病，也从来没有出现过这种状况。起初我以为只是上火，多喝点白开水，注意饮食，过两天小红包自己就会消下去，没想到，过了两三天，肿得越来越大，越来越疼，最后实在忍不了疼 ...

子宫肌瘤是你子宫膜脱落每次留一点，一点一点的积攒，成为一个瘤。还有多发性子宫肌瘤，因为寒在我们的身体里是随着血液运行的，当你原来的那个点到了一定的厚度，那个地方的子宫膜又可以脱落了，这时候寒走到另一个地方，又开始有新的点脱落不了，形成多发性子宫肌瘤。如果你生完孩子后还长期痛经，那你子宫肌瘤是跑不了的，高达95%。还有5%的女性就是在来例假的时候会生气。特别是前三天，如果你这时候生气，本来新的膜要出 ...

子宫肌瘤是你子宫膜脱落每次留一点，一点一点的积攒，成为一个瘤。还有多发性子宫肌瘤，因为寒在我们的身体里是随着血液运行的，当你原来的那个点到了一定的厚度，那个地方的子宫膜又可以脱落了，这时候寒走到另一个地方，又开始有新的点脱落不了，形成多发性子宫肌瘤。如果你生完孩子后还长期痛经，那你子宫肌瘤是跑不了的，高达95%。还有5%的女性就是在来例假的时候会生气。特别是前三天，如果你这时候生气，本来新的膜要出 ...

双峰一中于清乾隆十年（年）始设义学，至廿五年（年）并建双峰书院；光绪三十一年（年）改建为双峰高等小学堂；民国初改称为双峰高级小学校；年下期奉令更名为湖南省双峰县第一中；年双峰一中新校区正式投入使用。▲娄底双峰一中：千年文脉，百年名校！双峰一中关于推迟开学时间的通知鉴于近期新冠肺炎疫情形势，以及疫情防控的需要，根据各级防控指挥部、教育主管部门相关文件精神，原定的我校各年级的开学时间现予推迟，新的开学 ...