春季远离过敏性鼻炎,名中医为你支招_风湿病疾病

鼻子又痒又堵、喷嚏打个不停、呛得眼泪直流......慢性鼻炎看似小病，但病程长、反复发作、治疗复杂，给患者带来不少痛苦。

全面认识这种疾病，学会正确的治疗、调理方法，能帮患者减轻苦恼。

慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症，其主要特点是炎症持续3个月以上或反复发作，伴有不同程度的鼻塞、分泌物增多、鼻黏膜肿胀或增厚，嗅觉有不同程度的减退等。它分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，前者主要表现为：

1.间歇性鼻塞，白天、夏季或劳动时鼻塞减轻，夜间、寒冷时鼻塞加重；

2.交替性鼻塞，侧卧时下侧鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气较好，当转向另一侧卧位时，另一侧鼻腔又出现鼻塞；3.鼻涕是半透明的黏液，继发感染后会出现脓涕；4.有间断嗅觉减退、头痛不适及说话时鼻音等。后者的主要表现是双侧鼻腔的持续性鼻塞，鼻涕不多，为黏液性或黏脓性，不易擤出，伴有头痛、头昏、失眠及精神萎靡等症状。冬去春来，春暖花开，万物复苏，然而民俗有说：“春天是百草回芽，百病易发的季节”。春季气温变化大，花粉浓度高，柳絮飘逸，是哮喘、过敏性鼻炎复发季节，也是呼吸道感染等疾病的高发季节。从免疫学观点上，过敏性鼻炎与哮喘两者发病的机制均属于过敏反应。过敏性鼻炎和哮喘发病部位分别属于上呼吸道和下呼吸道，过敏性鼻炎常先于哮喘发生，常因误诊为感冒而延误治疗，并导致哮喘发作。致慢性鼻炎的原因有三方面。一是全身因素，如贫血、结核、糖尿病、风湿病、急性传染病及慢性心、肝、肾疾病等，均可引起鼻黏膜长期淤血或反射性充血。此外，缺乏维生素A和维生素C、内分泌失调、嗜好烟酒及过度疲劳等，会引发慢性鼻炎。二是局部因素，急性鼻炎反复发作或治疗不彻底，鼻腔及鼻窦的慢性炎症等，可能会演变成慢性鼻炎。三是环境因素，如长期吸入粉尘、二氧化硫、甲醛及乙醇等刺激性物质。过敏性鼻炎和哮喘，这对“孪生姐妹”，大家对它们既感到熟悉又感到陌生，说到熟悉，是因为它们很普遍，几乎人人都知道它们。说它们陌生，也正是因为它们的普遍，普遍到让人容易轻视了它们的危害。过敏性鼻炎和哮喘严重的影响了我们的生活质量，让我们为此深感困扰。那么，我们将如何对其进行预防呢？下面让我们一一道来

脱离过敏原、避免诱发及危险因素的接触和暴露

尽可能的避免接触螨虫、花粉、动物皮毛、霉菌、蟑螂、油烟、化学气味、各种香料等过敏原。保持室内的清洁，勤晒被褥，而且应常开窗户通风，保持室内空气的清新，不宜在室内饲养猫、犬等小动物。

避免过分摄入敏感食物

仔细分辨自已对何种食物过敏，例如对鱼、虾、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇和冬菇等过敏者应绝对避免再次食入，而可进食过敏发生率相对较低的猪肉、鸡肉、鸭肉等，以及进食新鲜蔬菜如白菜、芥菜、白菜心、空心菜、西洋菜、黄瓜和青瓜等。

时刻保持愉悦的心情

学会自我调节，一切事情都当成一种人生体验，无论好也罢，坏也罢，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因为体会到了酸甜苦辣等才会多姿多彩，保持心理平衡，减轻思想负担，积极配合医生治疗。

进行适当的锻炼

适当的运动有利于人体骨骼、肌肉的生长；有利于人体的生长发育，改善心肺功能，提高抗病能力。但是并非所有的运动都是有利的，要避免剧烈运动，可以选择打太极拳、八段锦、散步、游泳等。

坚持中药的治疗

中医药治疗是通过整体辨证，调节脏腑功能入手，根据临床症状?,即喷嚏、鼻涕色清稀或黄稠、畏寒、怕热等，以及分辨病人的个体差异?、不同季节等?，进行辨证论治，疗效作用持久，副作用小，在治疗上有一定的优势。当然，西医在治疗上也有着自己的诊疗体系，通常采用抗过敏治疗，如孟鲁司特钠、氯雷他定等。

结语：春天来了，鸟语花香，青山绿水，可以尽情的游玩，在这里建议大家出门要戴口罩，尽量不要去人多的地方，防止呼吸道疾病缠上你，远离疾病困扰要从每一个小小的习惯开始。长春德芯中医门诊隶属于德芯御医堂健康管理有限公司，耗时2年斥资千万打造的一家集中医疗、养生保健、健康管理于一体的特色中医门诊。长春德芯中医门诊所有出诊医生均师承于御医门中医泰斗，汇集了大批学有所成，术有专攻的中医专家。丰富的临床诊疗经验在满足临床各科疑难病症诊疗需求的基础上，形成专科专病专治特色，运用祖传秘方在妇科疾病、乳腺疾病的治疗方面，以及中医推拿、针灸、艾灸等方面更是享誉全省，不仅使众多患者从中获益，更为中医事业的继承和发扬作出了巨大贡献。目前，长春德芯中医门诊下设内科、外科、妇科、针灸科、推拿科、理疗科，六大临床科室。全程导诊服务，便于精准匹配专家、分辨病情、确保患者在温馨舒适的就诊环境中，得到最高品质的就诊服务及人文关怀。长春德芯中医门诊将秉承“厚德从医，良心惠民”理念，全心全意为春城百姓服务，为百姓打造快捷、优质、高效的医疗环境，为患者解除病痛，恢复健康生活。

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