类风湿性关节炎，我们应该怎么防与治？

现在很多朋友都认为只有在阳光灼热的7、8月才是防晒高峰期，如果你有这种想法，赶紧抛掉吧，早期防晒才是重中之重。

防晒霜是防晒的基础。最好养成一年四季涂抹防晒霜的习惯。即使用了遮阳伞、穿了防晒衣，也不能省略抹防晒霜这一步骤。一般来说，上班族选择防晒指数SPF15一个加号的产品就够了。如果要在夏季10点到14点外出，应选用SPF30、两个加号以上带有防水功效的防晒霜，每2～3小时补涂一次。才能做到很好的防晒。

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