自入夏以来，哈尔滨的天就没怎么放晴过，小雨、大雨、雷阵雨，下的好不热闹。这样的季节对好多类风湿患者却是十分痛苦的，这是为什么呢？该如何防护呢？就由经之堂养生专家给我们详细的讲讲吧！

类风湿关节炎是一种常见的慢性疾病，对人体的危害非常大，夏季天气炎热，天气变化多端，且多雨、潮湿、闷热，如不注意常人可能会患上类风湿、类风湿关节炎患者也容易痛苦加剧。如何防范呢？

　　一、尽量避免雨淋。夏季晴、雨天气变化无常，雨量较大，应尽量避免雨淋。特别在工作劳累，或是剧烈运动后，要尽量避免雨淋，切忌直接洗凉水浴。

　　二、注意防范潮湿。避免长期在潮湿的环境下工作或居住。夏季多雨、潮湿，对于风湿病患者的居室应该具备向阳、通风、干燥等条件，天晴时宜打开窗户以通风祛湿，床上被褥也应经常在太阳下曝晒以去潮气。

　　三、注意防范风寒。夏季天气炎热酷暑难当时，切不可贪图凉快睡在当风之处，或直接睡在水泥地上，或露宿达旦，或睡中以风扇、空调直接吹拂，以防凉风侵入经脉影响筋骨。

　　四、注意饮食宜忌。夏季天气炎热、酷暑难当，不要贪凉而暴饮冷饮；饮食宜清淡、可口、易消化，忌生冷、滑腻及辛辣刺激性食品；另外，还要注重补养。

　　五、积极治疗调养。夏季，人体皮肤、毛发、腠理疏松，血管充盈，新陈代谢旺盛，且大多数患者病情相对稳定，关节疼痛、肿胀等变化不如秋冬、冬春季节变化明显，是类风湿关节炎的较好时机，应积极治疗调养。

经之堂提醒您，在治疗类风湿的过程中，加强类风湿的预防措施也是非常重要的，良好的预防措施可以有效避免类风湿病情的恶化。如果您还有其他风湿方面的健康疑问，可拨打进行咨询。

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