风湿性关节炎是一种人体慢性疾病，治疗的同时还需要慢慢调理，切勿盲目治疗。目前的治疗效果一般都是缓解症状，控制病情。所以有哪些妙法可以有效治疗风湿性关节炎就成了很多患者关心的问题。以下就为大家总结专家经常说的一些治疗风湿性关节炎妙法。

运动疗法治疗风湿性关节炎

有三个主要目的：①保持或改善病变关节的功能和运动范围；②防止肌肉萎缩；③可以使病人精神振奋，体力增强，唤起与疾病斗争的信心。所以，它也是一种有效的心理治疗。

①指关节操：握拳与手指平伸交替运动。握拳时可紧握铅笔或粗一点的棍棒；平伸时可将手掌和手指平贴桌面，或两手用力合掌。

②腕关节操：两手合掌，反复交替用力向一侧屈伸，亦可紧握哑铃做手指屈伸运动。

③肘关节操：手掌向上，两臂向前平举，迅速握拳及屈曲肘部，努力使拳达肩，再迅速伸掌和伸肘，反复进行多次，然后两臂向两侧平举，握拳和屈肘运动如前。

④肩关节操：一臂由前方从颈旁伸向背部，手掌触背，同时另一臂从侧方（腋下）伸向背部，手指触背，尽量使两手手指在背部靠近，每天反复多次。

⑤踝关节操：取坐位，踝关节分别作屈伸及两侧旋转运动。

⑥膝、髋关节操：下蹲运动与向前抬腿运动交替进行。

食疗法治疗风湿性关节炎

1、苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解风湿性关节炎局部发热、发痛等。

2、薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解风湿性关节炎肿胀症状。

3、香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解风湿性关节炎局部的红肿热痛等症状。

4、童子鳝鱼0.5干克，阴干，泡入1千克白酒中，1个月后即可饮用。每次饮酒50毫升，每天2次。童子鳝鱼性温善窜，有舒筋活络、祛风除湿等功能，可缓解风湿性关节炎患者局部红肿热痛，防止病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳。

5、多吃青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解风湿性关节炎局部的红肿热痛症状。

6、瘦猪肉克，辣椒根克，共煮汤，调味后服用，每日分2次服。可以缓解风湿性关节炎剧烈疼痛症状。

7、川乌粥：川乌去皮尖为末，用粳米作粥半碗，药末6克同米用慢火熬熟，稀薄，不要调料，下姜汁10毫升，蜂蜜三匙，搅匀，空腹温服为佳。

8、黄芪鸡：乌雌鸡1只，去毛及内脏，洗净，取黄芪60克～90克切片，用纱布包扎，装入鸡的腹腔内，再加葱、姜、黄酒、食盐少许，置沙锅中加水用文火煨烧，待鸡熟烂即可食用。

9、五汁饮：鲜芦根克、鲜麦冬克、鲜枸杞克、雪梨(去皮)克共榨汁，新鲜金银花藤克，水煎去渣一小碗，两者混合，冷饮或温服，每天数次。

中医膏药外贴保守治疗

膏体中珍贵中药成分直接作用于患者体表及患部穴位处，借体表穴位对药物的吸收和经络通脉吸收，使药物透穴通络直达患部病灶部位，从而起到活血化瘀、生机止痛、祛风散寒的功效。主要用于治疗各种风湿、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出，腰腿疼痛等症。另外，膏药具有使用方便、价格低廉、疗效显著等优点。

风湿性关节炎是一种长期慢性疾病，所以在治疗的同时，预防和护理也极为关键。这类疾病通常遵循“三分治疗七分保养”。

1、注意保暖

空调房内温度较低，关节周围安排长时间受凉风影响，不注意保暖，很可能加剧关节痛苦、肿胀、活动艰难等状况。

在服饰上，类风湿关节炎病人在衣着上应做到保暖、舒服、轻盈、简单穿脱。不适合在中央空调环境里穿短裙、光脚穿凉鞋，而应常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。鞋子以简便、柔软、舒服为佳，假如手指功用现已显着减退，能够挑选无带的圆口鞋或带松紧拉扣的鞋子，以防止系鞋带时不便利

2、饮食方面

在饮食上，病人不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油，也不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其间含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中构成尿酸盐结晶，使关节表现加剧。相同，过酸、过咸类食物也不宜多吃，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加剧病人的病情

结语：以上就是风湿性关节炎的相关内容，相信大家看了之后对此有了深入的了解。对于患者而言从根源性解决疾病才是关键。现在大多患者都喜欢用外贴膏药保守治疗，因为简单，方便，易操作，如乔氏黑玉膏贴。膏体中珍贵中药成分直接作用于患者体表及患部穴位处，借体表穴位对药物的吸收和经络通脉吸收，使药物透穴通络直达患部病灶部位，从而起到活血化瘀、生机止痛、祛风散寒的功效；同时会消除病灶处无菌性炎症，修复受损的软组织等，从而达到康复治疗效果。想了解更多请咨询







































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