广积德国医馆

平时生活中如果风湿患者不能做好护理工作，那么就会导致病情的进一步恶化，加速生命危险的到来。要避免这种情况，风湿患者就要控制好病情，今天给大家介绍防止风湿病情加重非常有效的一些护理方法。

广积德：风湿患者的日常护理

首先风湿患者需要在平时做好各种生活护理，这是可以全面控制风湿病情的一个重要措施。风湿患者居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。洗濑宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。

患者在平时要避免着凉，一定要注意不能用凉水洗澡，患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。

合理的休息安排是风湿患者进行护理的一个重要方面，尤其需要注意的是在风湿急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周，肾虚及腰椎病患者忌性生活。风湿在病情控制后可以参加一些日常劳动，并坚持体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。

要有效的控制风湿病情，患者还需要在日常做好自己情绪的调节工作，通过避免不良情绪的干扰来防止病情恶化。风湿患者在日常要重视护理对促进康复的重要作用以加快康复的速度。

广积德：老年人的风湿护理

老年人患上类风湿关节炎合理饮食，饮食要节制，常见久病体虚，故饮食不可过量，进食要守时、适量，不可暴饮暴食、饥饿失常，饮食应以清淡为主。风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品;寒痹者宜用胡椒、干姜等温热之品，而禁忌生冷;湿痹者宜用苡米、黑豆等利湿之品;热痹者一般湿热之邪交织，药膳要求清中能利，而不宜食用辛辣刺激之品。

广积德：风湿、类风湿患者的健康饮食

(1)不要大吃特吃

饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担,伤及消化功能。

(2)饮食勿油腻

风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，病发作时更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

(3)不可偏食

鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

(4)正确对待食补与药补

无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食。人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。

(5)注意饮食宜忌

有些患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久影响营养的吸收，对疾病的康复不利。久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋。一旦病情稳定，忌口即可放宽。

风湿性疾病属于自身免疫性疾病，以免疫紊乱为主，很多疾病如类风湿关节炎等，常表现为免疫亢进，有些患者误认为自己是免疫力低下，因此常自己服用一些所谓能提高免疫力的药物和食物，反而有些会造成疾病加重，因此不要过度的自行进补，如在关节炎活动期时，建议少食羊肉等温性食物，平素以正常的饮食就可以，生活上要注意少接触冷水，平素活动以不敢劳累为主，可进行散步，游泳，作操等运动，避免剧烈运动。

很多的食物对于风湿疾病的治疗具有好的效果，很多治疗类风湿疾病的药物对于患者的身体会造成一定程度的伤害，特别是对于身体比较虚弱的老年人的身体，因此我们最好是选择副作用较小的药物，或以中医调理来进行治疗。

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