【冬病夏治】夏季治疗风湿病的注意事项

防晒防暑，勿贪凉

不少风湿病如系统性红斑狼疮患者应避免阳光直射，夏天紫外线强烈，是此病的重要诱发因素。还有，暑热难当，禁忌野外、阳台露宿，或贪凉睡地板，或睡觉时长时间以风扇、空调风直接迎吹，一时贪图凉快，导致邪风入里走窜筋骨引发疾患。

避雨淋

夏季多暴雨，应做好防雨工作，避免雨淋。值工作劳累、剧烈运动后，要尽量避免淋雨，遇天气不佳时应习惯带伞具雨衣，衣物淋湿后及时更换。

避免潮湿环境

夏季多湿气，尤其是南方地气潮湿。为此，居室最好是向阳、通风、干燥。平时应多开窗通风，床上被褥也应适时置于阳光下曝晒除去潮气。同时不应长期处于水湿环境。

防止饮食不当

夏天冷饮当道，但是风湿类疾病患者忌暴饮冷饮。饮食应以清淡、易消化为主，忌生冷、肥腻及辛辣刺激性食品。同时，城市人夜生活丰富，夜宵习惯应尽量避免。

天气骤变，做好防范措施

沿海地区夏季天气多变，多风多雨。慢性风湿病患者对天气因素较为敏感，受阴雨、刮风、寒冷、潮湿刺激时，会引发原病情的加重。提醒关节炎病人，一旦听到气象预报有突然降温或阴雨的消息，就应及时作好保暖等预防工作，减少或减轻关节疼痛的发生，防止病情加重。

掌握夏季治疗好时机

对于风湿病久病患者，若调理得当，借助夏天炎热升发，自身阳气得以恢复，正气旺盛，血脉通利，肌易于祛除风寒湿邪，此时用药，事半功倍。

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