风湿病患者不宜洗冷水澡

核心提示：虽然说已入秋，但很多人仍沿袭夏季洗冷水澡的习惯，不过风湿病患者可要注意，切忌盲目洗冷水澡，以避免加重病情。

秋季素有“春捂秋冻”的说法，虽然天气已偏凉爽，但是很多人照旧沿袭夏季的习惯，洗冷水澡。俗语说，要想身体好，每天冷水澡，真的如此吗？

其实洗冷水澡岁虽有一定的好处，但并不是人人合适，尤其是一些风湿病患者更不要盲目尝试。

风湿病患者不宜洗冷水澡

专家指出，人在强烈的刺激下骨缝很有可能会打开，而冷水突然淋浴到人体后，冷气入体非常容易加重风湿骨病的病症。

天气酷热时，人的毛孔张开散热。当冷水突然接触到皮肤时，人体表皮的温度会突然下降，从而致使了毛孔一下子闭塞。急速的降温会让机体没法在短时间内适应和调理，从而致使身体出现不适症状。虽然在短时间内你会感觉良好，但其实你的脏器、关节等，极可能已遭到伤害。

另外，人体是通过汗液将身体里的过剩热量通过水份的情势排出体外，到达内外平衡的自然降温方法。如果出汗时，冷水突然浇下，毛孔迅速收缩，会让也会让身体存储冷气，时间1长，就容易致使风湿加重。

冷水澡并不是人人适合

专家提示，冷水澡并不是人人适合，以下人群就不太合适：婴幼儿及60岁以上的老人；经期、孕期女性，平时也应当避免水温过低；因长时间延续加班或生病而致使免疫力较差的人，细菌和病毒容易趁虚而入，引发感冒、咽喉炎等疾病；对冷水敏感者也不宜洗，否则会起疹子；高血压患者洗冷水澡，会使血压升高，乃至致使脑血管出血、中风、昏迷等；心脏病患者洗冷水澡，会加重心脏负担，引发心绞痛、急性心肌梗死乃至猝死；风湿病、坐骨神经痛患者受冷水刺激会加重局部疼痛，也不宜洗冷水澡。

洗冷水澡的注意事项

对可以洗冷水澡的人，专家则建议在洗澡时一定要提早做好准备，尽可能不要一次性把大量的冷水往灼热的身上浇。虽然冷水会给灼热的身体带来暂时的快感，但是这样一个很小的行动，就可能造成很严重的问题，如：抽搐、引发风湿疾病等。虽然这类行动带来的概率非常小，但还是十分值得注意的。其实，洗冷水澡需要我们结合本身的体质特点，不能盲目跟从，以避免给身体造成其他伤害！