风湿性关节炎是一种比较顽固的疾病，治疗起来很麻烦。很多时候人们都不知不觉的患上了风湿性疾病，所以在生活中我们应该做好预防，医院田从豁教授讲述如何把疾病拒之门外。

1、加强锻炼，增强身体素质，提高免疫力

经常参加体育锻炼，如太极拳、做保健体操、散步等。经常锻炼的人群，身体就会强壮有力，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没有锻炼的人体力要大很多。

2、防止受寒受凉、淋雨等，关节处要注意保暖，不能穿湿衣服、湿鞋子等。夏季，不要贪凉，暴饮冷饮；天气转凉时，要防止受冷空气侵袭，注重保暖。

3、饮食起居要注重劳逸结合，日常也要注重患者的情绪，保持正常的心理状态，这对患者的病情都有明显的改善。

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