在炎热的夏天，突然出现了腰部僵硬的情况，并且很长时间还是得不到缓解。这就很难过了，以为自己做好保暖就够了。但是，有时候不开空调还是感觉有点僵硬。 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　

这是怎么回事呢？那你可能是得了类风湿！因为类风湿在早期会有晨僵的表现。早晨，我们的身体会因为一晚上没有活动，就会出现僵硬的感觉。 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　

这就是类风湿的表现症状之一了。大家除了去进行科学的治疗之外，也是需要在生活中多注意这几点的。因为日常护理会延缓关节的变形情况。

第一，注意保暖。得了风湿病，不管是热痹还是冷痹。都需要做好保暖工作。远离寒气，远离空调直吹，让身体更加健康。这样类风湿或者风湿病才会减轻。

第二，注意提高抵抗力。类风湿的出现于人们的免疫能力也有一定的关系。大家提高自己的免疫能力，增强对其他疾病的预防，也有利于类风湿病情的恢复。

第三，按时吃药，定期复检。定期体检这看着很浪费前，但是却能够在类风湿刚冒头的时候辨别它。按时吃药能够减轻关节变形的速度，也能让患者更好一点。

得了类风湿怎么办？注意这三点，依旧可以正常生活。不想关节畸形，也不想自己一直在承受类风湿的痛风，就要坚持治疗，注意护理。

更多推荐：

类风湿应该如何预防？这4点你必须知道！

雨季高发病类风湿关节炎要注意！不规范治疗易致残

风湿病最喜欢的这五类职业里，有你吗？