【导读】每个人的身上都会或多或少的沾上点湿气,湿气过重,会让人觉得浑身困倦,四肢乏力。聚积的湿气不只让人体的感知能力下降,还会伴随着多种疾病的发作,风湿就是其中的一种。

【湿气伴随的,不仅仅是乏力】

湿气是我们经常听闻的词语,四肢沉重、手脚冰冷甚至没有食欲等都属于湿气重的一种表现,然而湿气伴随着,却不仅仅是乏力,上海中潭医院专家介绍,生活中我们一定要慎防湿气聚积,以避开风湿这类顽疾。

现代人少动、多吃、熬夜、压力大等,都会造成肠胃功能的阻碍,引起水分代谢失调等,加重体内的湿气。风湿就是湿气过重所表现出来的一种顽疾。上海中潭医院专家介绍,从中医角度上讲,风湿主要是由风寒湿邪等多种诱因诱发而成,一旦发作,患者的体质和免疫力会在一定程度上有所下降,并且会累及到患者的全身多个系统或脏器受到健康损害,给患者造成多种错综复杂的病症,让不少患者饱受病魔摧残。

【生活点点滴滴,俱是预防】

很多人在风湿的防治上面都走了不少弯路,其实预防风湿的招数远没有那么复杂,上海中潭医院专家介绍,生活中的点点滴滴其实都是风湿预防的一种,做好日常的防范,就是预防风湿最好的措施了。

1、越懒越要运动

患有风湿、体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。

运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。

2、饮食清淡适量

肠胃系统关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。

生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,风湿病患者不宜经常食用,如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜的寒凉性质。

3、避环境的湿气

我们人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内,引发风湿病。

日常生活中应留心注意养成良好的习惯,不要被潮湿寒冷侵透,注意保暖,房间内注意通风,被褥常晒等等。

【从根源摒弃,只需三位一体】

风湿伴随着湿气侵入早不是罕闻。但不少人在面对风湿时还是草率的选择保守疗法,以侥幸心理期望风湿早早离去。殊不知,药物本身虽能带来短暂的祛痛效果,却也能带来强烈的毒副作用,给患者本身胃肠甚至脏器的伤害更非常人所能忍,实不可取。

上海中潭医院特别采用的三位一体中医增免疗法就很好的解决了这一问题,它是以中药为原理,配合西方技术:脉冲电磁导融仪、光动力治疗仪、药离子气雾治疗仪,将药物和营养物质在变异的细胞核内停留的时间延长几十倍以上,并源源不断地将药物和营养物质释放出来。中医宏观辩证,西方科技辅助,摆脱了传统风湿病治疗的弊端,有效缓解风湿病患者的关节肿胀和疼痛,阻止软骨和骨破坏,防止畸形和残废。

风湿害人久矣,如何从根本上祛除风湿成为广大患者关注的最大问题,上海中潭医院专家介绍,从根本上治疗是祛除风湿的核心,着眼于病源处,才能缓解患者真正的痛苦。治疗这一路,苍茫无比,漫漫悠长,上海中潭一路伴你前行!

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