位于人体髋关节内的股骨头就像一个门轴，在人体站立时几乎承受着人体全身的负重。股骨头坏死是由于多种原因导致的股骨头局部血运不良，从而引起骨细胞缺血、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的一种病变。

　　医院陈建春主任说，最近接诊不少股骨头坏死患者，大多是酗酒引起的。大家都知道长期大量饮酒会导致酒精性肝病，殊不知还会患上酒精性股骨头坏死，让人失去行动能力。

　　五六年前，李先生感觉两侧髋关节疼痛，他没当回事，拄着拐杖走路，照样喝酒。到后来痛得厉害，只能卧床，腿也变得一长一短。到医院一拍X光片，医生发现他右侧的股骨头已经烂光了，左侧的股骨头也坏了一大半。这是典型的酒精性股骨头坏死，很多都有酗酒的毛病，陈建春主任讲解。

　　为什么股骨头容易坏死?因为两侧的大腿股骨，分别由一根较细的动脉供血。一旦这根血管堵塞或断裂，股骨头就会失去营养供给，导致不可逆的塌陷和坏死。导致这根血管堵塞的原因主要有三个：饮酒、大剂量使用激素、创伤。

　　除了长期饮酒外，一些恶性淋巴瘤、肾炎、红斑狼疮、类风湿、皮肤病等患者，治疗时需要大剂量使用激素等免疫抑制剂，也容易造成股骨头动脉堵塞坏死。另外，年轻人摔跤时力度过大，造成股骨颈骨折时，容易摔断血管，导致疾病产生。

　　疾病早期，患者会有双腿髋关节发紧、酸胀、僵硬的感觉。平时经常骑自行车的人，跨上自行车时会感觉双腿突然‘卡壳’，特别是二郎腿跷不上去了，医院查一查，拍个片子就能看出股骨头有没有问题。

　　股骨头坏死引发髋部疼痛，严重的引起致残，因此早期诊断、治疗十分重要。除了上述简单检测方法，还有4字测试法可以帮助初步判断髋部疼痛是否需看医生：

　　测试者平躺在床上，两腿并拢伸直，将右侧腿抬高并向外侧屈膝，把右脚的脚脖放到左腿的膝盖上端，然后归位，抬左腿重复操作。

　　如果不能完成上述动作，医院检查。另外，对于有激素应用史、髋部外伤史、酗酒史等高危人群，医院进行检查，及早发现疾病，早治疗。

　　1.平时一定不要酗酒，酒喝多了影响脂肪代谢、干扰凝血功能，股骨上的动脉血管容易形成血栓。另外尽量不要吃激素类的食物或药物。

　　2.走路时应加倍小心，注意脚下，小心摔倒，摔倒后应采取相对安全的防护姿态，减少髋部创伤的发生几率。

　　3..提高自我保护意识，增强体育锻炼，尤其是在温暖的天气时，多到户外锻炼，可以强身健体，增加骨骼强度，减少骨折、或是股骨头坏死的发生。运动时需要注意的是应充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。