3大毛病刷牙习惯伤害牙龈

是牙刷的问题还是牙龈出问题，或是其他口腔问题?很多人在刷牙出血的时如何治疗白癜风候都会有这样的疑问，大家都知道每天刷牙有益健康，可你真的知道怎样刷吗？大家都知道每天刷牙有益健康，可普遍存在的刷牙毛病会让你事倍功半。毛病1：刷牙太用力刷牙的时候气力太大，可能伤害牙齿，也会伤害到牙龈，引发口腔溃疡。其实，并不是用的力气越大才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方法不对，用的力气太大反而会伤害牙齿。正确方法：刷牙用力大小因人而异，并没有特别量化的标准。刷牙力气应不轻不重，以刷干净牙面为好。大约相当于手指拿起1支冰棒的气力就足够了，使用手段的气力刷牙而不是手臂的气力。毛病2：牙刷个儿太大每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内履行任务会不够灵活，牙刷太小，又没法完成大面积的口腔清洁工作。不建议用太大的牙刷，牙刷的大小以保证刷头可以灵活伸到最后面的牙齿为好。如果牙刷太大，伸不进最后部的牙齿就刷不干净。正确方法：选择一把大小适合的牙刷，牙刷头的大小应当等于2个半到3个牙齿的宽度。选择牙刷时，具体还要看刷头是不是能灵活伸进大牙内清洁。普通牙刷每隔3白癜风应该怎样治疗个月更换一次便可，但刷毛已变形的牙刷要马上更换。毛病3：冷水刷牙冷水会致使牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的洁齿有效物资发挥作用。尤其是在冬季，更需要用温水刷牙，避免引发牙齿敏感。正确方法：牙膏中的主要成分是磨擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最好温度是37℃左右。因此，刷牙时用接近自己体温的温水效果最好，太热的水也不好。猜你喜欢：正确的刷牙时间是？饭前还是饭后刷?