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各位朋友大家好，想看郭建老师每日视频讲座，可以按如下方法操作：

类风湿关节炎（RA）被称为“不死的癌症”，原因在于类风湿关节炎病情顽固，治疗时间长，全世界发病率在0.5%~1.0%，女性高于男性，30-40岁女性是最容易中招的群体。患者会出现关节肿胀、压痛和滑膜关节破坏，导致严重的关节畸形和功能性障碍，致残率极高。

在关节之外，类风湿性关节炎可侵犯骨骼、软骨、肌腱、腱鞘、巩膜等，甚至并发眼部疾病、类风湿性心包炎、胸膜炎、心肌炎、冠状血管炎、弥漫性间质性肺炎、肾脏感染发炎等，最终导致死亡。

治疗类风湿的标准药物包括止痛药和消炎药，而标准西药不但有可怕的副作用，也不是很有效。在这，郭老师给大家推荐几种治疗缓解类风湿症状既安全又行之有效的天然疗法。

1、益生菌

类风湿关节炎患者的肠道和口腔微生物会发生显著变化。中国的一项研究对照了患者与非患者的粪便、牙菌斑和唾液样本，发现前者的细菌嗜血杆菌水平很低，唾液乳杆菌水平则很高，代谢铁、硫、锌和精氨酸的能力也显著下降。临床实验表明，类风湿患者可服用乳酸菌（LAB）等益生菌来减缓发炎，使疼痛得到缓解。

2、维生素D

研究发现，76.3%的类风湿患者缺乏维生素D。补充维生素D则可改善类风湿。维生素D还可以降低类风湿复发率。补充维生素D两年的患者，其复发率只有19%。

3、饮食

研究发现，不吃肉、奶制品和谷物可显著改善类风湿症状。《美国临床营养学杂志》刊载的一项研究发现，素食对缓解类风湿症状有益。

4、鱼肝油

德国研究人员发现，鱼肝油有助于治疗类风湿性关节炎。患者坚持每日服用1克鱼肝油三个月后，晨僵好转率为52.4%，关节疼痛缓解率为42.7%，关节肿胀率降低40%，疼痛程度则降低67.5%。

5、石榴

实验表明，连续12周每天饮用10毫升石榴汁的患者，压痛关节数减少62%，类风湿整体症状则改善了17%。

6、老姜煮水泡脚

晚上用滚水泡点姜片饮用，也可以用老姜煮水烫脚15-30分钟。水冷了继续加热水就可以了，晚上睡觉前泡脚。

除了上述辅助改善类风湿的天然疗法外，还有什么更好更彻底的方法？

中医讲，通则不痛，痛则不通，类风湿就是外邪侵入关节，造成淤滞，同时淤滞的外邪不断的侵袭关节，最终导致类风湿的出现。之所以外邪会侵入关节，是身体当中气血不足，不能抵御外寒。当气血补充上来以后，这些外邪就会被充足的气血，由内而外的驱逐出去。所以根除类风湿的方法就是补足气血，而补气血最好的方法就是——百寿疗法。

百寿疗法，因为它是一个整体的、科学的、全方位从药材、到运动、到饮食三维一体的综合疗法，充分达到通气血、补气血、养气血！通、治、养三步环环相扣，缺一不可。

第一步通，就是疏通气血——百寿通络操

通气血，把他身体当中的气血调动起来，同时保证气血运行的通畅，尤其是他的手肘关节，通过这样运动，促进了气血的加速流通。

第二步治，治疗气血——百寿方

治气血，是《百寿疗法》的核心，通过使用百寿方，把身体当中缺少的气血补回来，气血充足了，身体抵御外邪的能力也就增强了，能够祛除侵入身体当中的外邪，同时防止外邪的再次进入。

之所以百寿方效果如此迅速，是因为百寿方由四大仙草入药，之所以被称为仙草，是因为这些药材急则救其命，缓则治其病，常服延寿命。说明不仅效果是上万种中药材当中最好的，而且还能救治危重病患，长期服用不但没有副作用，还能够延年益寿。

第三步养，养气血，定制适合的专属套餐

养气血，在每日饮食上，给他定制了专属营养配餐，通过饮食的调节，养护身体当中已有的气血。

药膳：细辛川乌鸡肉汤

郭老师强调：补气血绝对不能单一进行，一定要做到，整体来治疗，就像百寿疗法有三法，通、治、养它是一个三位一体现代化气血疗法。老慢支无论是从病根还是从并发症都要从气血入手治疗，这是必经之路也是正确之路，更是不可替代之路！

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