在生活中怎样才能预防风湿病

时间:2016-9-5来源:本站原创作者:佚名

在生活中怎样才能预防风湿病

风湿病是一种发病率较高的关节疾病,在生活中很多缘由都会致使出现风湿病。而风湿的危害大,医治难度也非常大,得了这个病在短时间内是很难治愈的。所以这个病我们还是要以预防为主,这样才能避免风湿病的危害。

在生活中怎样才能预防风湿病

(1)注意保暖:风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病,该病中90%以上是人本身免疫系统出问题时引发的。阴冷天气会造成人体免疫力下落,血液向人体重要器官收缩,关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此,进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服,阴冷的地方尽可能少去。

(2)注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病会造成人体的免疫力大幅度下落,容易致使风湿病出现或复发。关节病患者、老年人、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人,在阴冷天气里更要注意预防流感,流感产生时尽可能不要往人群聚集的地方去,避免受寒受凉引发或因感染而加重风湿病。

(3)注意保持居室温暖和干燥:有关节病等风湿病的患者,在天气寒冷时要注意保持居室内的温暖和干燥,注意给关节营建一个温暖的环境。

(4)注意摄取蛋白质营养:鲜牛奶、大豆等食品都含有丰富的蛋白质,对预防关节炎等风湿病,减轻关节疼痛带来的痛苦,都具有比较明显的作用。

预防风湿病首先要注意保暖,由于很多情况下风湿病是由寒湿环境造成的,另外就是预防流感,感染病毒也会致使出现风湿病,要保持室内环境的温暖和干燥,要注意摄取营养和蛋白质。只有做到这些,才能很好地预防风湿病。

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