1，保持通风通气的干燥环境，注意天气变化。相对干燥通风的环境对人体有利，对于风湿患者来说，阴雨天最好不要室外活动。

2，不宜用冷水洗漱。

3，南方梅雨季节注意饮食，尽量少喝酒。

三伏天炎热闷湿，类风湿患者要格外注意饮食，不能多食甜和腻的食物，否则会加重体内湿气，另外酒助湿邪，是助长内湿的因子。

4，适当的药食药膳汤可以起到风湿患者的保健和缓解作用。有助与风湿类风湿的治疗。

5，类风湿的关节炎的患者切记不宜吹空调。

荭观堂温馨提醒：关爱身体热爱生命成就自我！