妈妈常年受风湿性关节炎的困扰，经常整夜无法入睡，半夜不是得坐着就是得起来走走，我看着心疼。自己使用添行健产品的同时也开始给妈妈调理，欣慰的是调理一段时间后，老妈再也没有说腿半夜抽筋了。

——余婷婷

风湿性关节炎被世界卫生组织定义为第一致残疾病，西医也称为无菌性炎症，对于这个疾病，医院的机器检查不出来，也没有什么有效的对治方法。

在中医看来，这个病是由于营卫之气虚弱，风寒入侵所致。当人体营卫之气虚弱时，对外邪风寒的抵抗力比较低，风寒很容易入侵人体。刚开始风寒只是在表皮肌肤，慢慢就渗入血脉，积聚在经络中，当寒达到一定程度，就会生湿，风寒湿凝聚在关节部位，造成气血流动不畅，关节活动受阻疼痛，就是风湿性关节炎，到后期风寒湿进入骨头内，关节出现变型了，就成为类风湿性关节炎。这个时候病人非常痛苦，我叫它“泪风湿”，因为痛得流泪，严重的连裤子都提不起来。

关节变型并不是一天发生的，人们在刚开始关节疼痛的时候，一般都是吃点止痛片，还有很多人去拔风，认为把风拔掉不痛就没事了，但在做这三分治的时候都不知道要去七分养。虽然当时把风邪拔出去，却没有及时把正气补上来，留下更大的空间让风寒占据了，慢慢就变成风湿性关节炎，再继续治不去养，风邪的地盘越来越大，一直进入到骨头里。

这个病难治的原因，是因为它积聚了风、寒、湿三种病邪力量，在调整时必须逐一往外排，其中的湿又是最为粘稠难除的。客户的妈妈用足贴和肩颈贴改善了风湿性关节炎，足贴对症“湿”，肩颈贴对症“寒”。身体的湿和寒都排除体外了，病症也就好转了。

预防风湿、类风湿性关节炎除了平时加强锻炼、养生，使得营卫之气充足、风寒湿邪不容易入侵，也同时要注意防寒保暖，减少室外长期活动的机会，穿暖和，并受寒后及时喝热汤、热水，热水泡脚，排除寒气。最后分享足贴和肩颈贴对风湿性关节的调理方法。

足贴：贴涌泉穴，每日一贴，睡前贴

肩颈贴（艾灸贴）：

取足三里、三阴交、太溪穴滋补肝肾、补气养血；取阿是穴止痛；取大杼穴、阳陵泉穴来强壮筋骨，舒经活络。

1：足三里-人体保健治疗的要穴，可促进全身的血液循环。

足三里位于小腿前区，犊鼻穴下3寸（4横指宽度）胫骨外缘处。

2：三阴交-人体肝、脾、肾经交汇处，行气血运化之功效。

三阴交位于小腿内踝（huai）尖上3寸（4横指宽度）胫骨内侧缘处

3：太溪穴-是养肾补肾的要穴。

太溪穴位于内踝后方与脚筋之间的凹陷处。

4：阿是穴-阿是穴没有固定的部位，起源于古代一直沿用至今的穴位治疗方法，所谓阿是穴就是哪里最痛哪里就是病灶的集中点，所以用于艾灸就是哪痛灸哪儿的一种灸疗方法。

5：大杼穴-具有清热除燥的功效，风湿性关节炎治疗常用穴位。

大杼穴位于第一胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽度）。

6：阳陵泉穴-清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络的作用

阳陵泉穴位于膝盖下内侧胫骨后缘凹陷中，与足三里相对。