风湿病的运动疗法大致可分为以下几种:即关节可动范围训练、增强肌力运动和日常生活运动、步行训练这些方法要根据具体情况适当选择如在炎症急性期宜选择以维持现状为目的关节可动范围训练,如伸臂、屈肘、松腿、弯腰、握拳,活动腕部及手指等慢性期则选择能改善各个关节功能和恢复肌力的各种运动方法运动锻炼时应注意三个原则:(1)逐渐牵拉,不要猛然用力或急促运动;(2)在局部关节保温的前提下进行;(3)运动不能过度,控制每日运动量及每次的运动量
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