空调和风湿性疾病是什么关系？

炎炎夏季，天气越来越炎热，吹空调、穿短裤、洗冷水浴是越来越多人的选择，殊不知这个时候也正是预防风湿性疾病的关键。

选择在空调室里面呆着，确实很舒服，但是长时间下去就可能引起身体不适，尤其对于患有风湿病的患者来说更是要注意，因为如果长时间的进行吹空调会加重风湿病患者的病情，哪我们需要怎样避免这些风湿性疾病的发生和发展呢?

案例一;乔女士，40岁，身体很好，前几天，她晚上睡觉忘记关空调了，起床后两只膝盖酸疼，她想可能吹出了风湿，医院。经过检查，陈女士确实是风湿病。她很懊恼，责怪自己开着空调睡觉

　医院风湿免疫科主任说，像乔女士这样认为吹了风，受了寒，出现关节不适，给自己诊断为“风湿病”的，几乎每天都能遇到。这是个误区，其实风湿病并不是湿寒环境导致的，这只是个诱因。

案例二：王刚，男，27岁，觉得头有些疼，左肩发木，而且浑身感觉酸痛、憋胀。到医院一检查，他才发现自己患上了颈部软组织疾病。“风湿病不是秋冬之际才得的吗?怎么这夏天也患上了?”医生询问得知，王刚是司机，经常每天要开十几个小时的车，在酷热难当的夏天，开车就把空调打开，既凉快又能提神，可他没想到，就是这习惯，让他患上了颈部软组织疾病。

案例三：华先生，男，36岁，南京某机关文职人员。腰背部不适、疼痛3年，晨僵，活动后缓解，。以为自己是腰椎出现了问题，到医院骨科检查，结果医生建议到风湿免疫科就诊，被诊断为“强直性脊柱炎”。经过了解患者偏胖，爱出汗，每天上班都要打开空调，并且直对后背，就是这个习惯已经维持了4年。检查结果出来后，华先生直说是空调害了他。

湿冷的环境、病毒和细菌等感染、慢性损伤、激素失调、遗传等都与风湿病密切相关，但发病的根本原因，导致机体免疫系统功能紊乱，产生的大量免疫细胞和免疫球蛋白形成的复合物堆积所致，从而损害了正常组织，导致了疾病的发生。

《灵枢·刺节真邪》说“虚邪之中人也，洒淅动形，起毫毛而发腠理。其入深，内搏于骨，则为骨痹。搏于筋，则为筋孪。搏于脉中，则血闭不通，则为痈。搏于肉，与卫气相搏，阳胜则为热，阴胜则为寒。搏于皮肤之间，其气外发，腠理开，毫毛摇，气往来行，则为痒。留而不去，则痹，卫气不行，则为不仁”。引文说明了虚为发病之本，而疾病的发生均由邪气引起。

古代名家孙思邈提出“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，将疾病分为“未病”、“欲病”、“已病”三个层次，其中治“未病之病”者，乃“上医”之能事。所以对风湿性疾病的发生最重要的不是治疗，而是预防。让国人治好现有的风湿疾病同时，如何不发生风湿性疾病方为重中之重。

第一保暖、避凉。寒湿是诱发或加重风湿病情的重要因素之一，一旦确诊，要注意关节保暖，少接触冷水，尽量呆在干燥有阳光的环境；另外，如果患了感冒、拉肚子、尿路感染等感染类疾病，要抓紧治疗，否则也可能诱发会加重风湿病。

第二公众场合预防。如书店、办公室、超市等地到了炎炎夏日一定会开启空调，自己家里开上一夜空调也是常有的事。但一下不注意，凉快是凉快了，可能已有的肌肉疼痛就加重了，特别是办公室工作的白领，空调温度低，裸露在衣服外面的脖子容易出现疼痛。事实上，空调会影响表皮汗腺的排泄与呼吸，导致热量得不到有效散发，郁积在体内。而热气一旦郁结，会直接影响脾脏与肝脏，就有风湿疼痛的麻烦了。所以在空调间里，你需要特别注意身体保暖，一定要避免空调的风页直接对着你吹冷风，也可以套件衣服避免皮肤裸露在外，睡觉的时候盖床薄被，特别对已有风湿的人，即使只开了风扇，也别直接对着身体吹，尤其要注意保护腕、肘、肩、膝等部位

第三早发现早治疗。减少风湿病痛苦的最佳方方法是早发现、早治疗，如果有发热、晨僵、肌肉无力、关节变形、皮肤有皮疹、出现口腔溃疡、眼部有葡萄膜炎、巩膜炎、角膜炎等，都应警惕风湿免疫病的可能，及时到风湿科就诊。

第四类风湿病人最好不要吹空调，如果确实要使用空调，一、不要直接对着吹，凉风对病人最不好了；二、温度不要太低，28度左右，以不出汗，关节无明显反应为宜。否则会加重病情。

第五保持正常的心理状态。临床患者证实，精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一，而在患了病后，情绪波动又往往使病情加重。因此保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能有重要的预防和控制作用。