为什么年纪轻轻的也会患上骨关节炎?主要原因有：

　　一是运动过度或外伤。

　　二是不良生活方式引起。

　　三是肥胖、关节的损伤、长期伏案工作等不良因素也会导致骨关节炎。

　　办公室白领、长久伏案者等人群，由于久坐致关节缺乏锻炼，下肢血液循环不佳为此比较容易患上关节炎。此外，肥胖者更容易患关节炎，主要原因是肥胖者身体的重量让骨关节压力增加、缺血，导致骨炎。

　　临床上，一般关节炎早期疼痛并不明显，是一个长期的、反复的、慢性的发展过程，易被忽视而延误就诊。特别是年轻人的忍耐力比较强，对于小疼痛并不重视。骨关节炎有一个早期典型的的症状，就是当你上下楼梯时，突然出现打软腿，如果不赶紧用手扶着支撑物，好像不由自主地要跪下去，这说明你的关节，可能出问题了，医院就诊。

　　有关预防：保护关节要从日常生活做起，早预防、早治疗。

　　一、要经常锻炼身体，根据自身的体质适度锻炼，注意保护膝关节，避免剧烈、过度、负重的活动，减少关节磨损。一旦扭伤，应及时就医进行正确的处理，扭伤之后的固定是非常必要的，不要因为“小伤”而延误治疗。

　　二、要科学膳食，保持正常体重。肥胖者必须控制体重，降低关节负担。保持良好的饮食、作息习惯，增强体质。

　　三、要劳逸结合，防止过度疲劳。老年人应尽量避免蹲下、爬楼梯、爬山、走远路、提重物等，同时，可以通过拐杖等分散关节压力。