孟子说：“七年之病，求三年之艾”。可见，人们对艾草在防病治病中的作用给予了充分肯定。艾草具有祛湿散寒、温血活血、健胃强壮等功效，因而在民间，人们很早就懂得利用艾草来防治疾病，下面介绍艾草的妙用。

缓解风寒感冒时的呕吐：艾草和生姜煮汤饮用。

艾草茶：可以消除疲劳；贫血、怕冷的人可以多喝。

缓解食用过多生冷瓜果腹痛不止者：用适量生艾草嚼服。

治风湿腰腿肿痛：用艾叶灸疼痛处，或以艾叶熬水熏洗。

治寻常疣：鲜艾叶擦皮肤，3~10天可使寻常疣自行脱落。

治宫冷不孕：艾草叶15克煎汁，粳米克加水煮粥常服。

治胃溃疡：以艾心叶、紫茉莉、木瓜等作精力汤，数日内见奇效。

缓解经期或经前腰腹冷痛：用生艾草叶10克，加红糖适量煎汤服用。

治习惯性流产：艾草叶12克，鸡蛋2个同煮，食蛋喝汤，每日一次。

治皮肤瘙痒难忍：用艾叶熬水，边熏边洗边泡，每日一次，每次30分钟左右。

治肩周炎：取8滴左右艾草精油于肩颈部进行按摩，可以很好的减轻肩颈酸痛。

镇咳化痰：取艾草精油3滴在喉部、6滴在胸部进行按摩，可以化痰、减轻咳嗽。

促进消化：取艾草精油6滴左右在腹部进行按摩，能有用改善消化系统的正常运作。

治意外受伤之疼痛：艾草全株30克、老公鬚30克、葱根60克、煎汤20分鐘后薰洗或浸泡。

缓解手脚冷、小腹凉和痛经症状患者：用鲜嫩的艾草，并加少许盐和食用苏打一起煮，熟后用凉水冷却食用。

治妊娠呕吐症：生姜6克，烘干，研为细末，过筛，用水调成糊膏状，敷于肚脐窝内，外以胶布固定。每天换药1次，一般用药3～5次即可奏效。

治闭经：柴胡、香附各克，益母草克，黄酒适量。将上药共研细末，贮瓶备用，用时取药末20克，以黄酒调成稀稠状，敷于肚脐窝内，以纱布覆盖，外用胶布固定，再加热敷，每天2次，每次30分钟。

治月经不调：失笑散20克，当归、赤芍、木香、白芍各15克，红花10克，益母草、山楂各20克，姜汁、黄酒适量。诸药共研细末过筛备用。用时取药末适量，以姜汁、黄酒适量，调成稀糊状，分别填于肚脐窝内或子宫穴上，外用纱布再用胶布固定，每天换药1次。

治疗痛经：当归、吴茱萸、乳香、没药、肉桂各50克，细辛10克，樟脑适量。用法：先将当归、吴茱萸、肉桂、细辛水煎2次，煎液浓缩为糊状，混入溶于95%酒精适量的乳香、没药液，烘干后研细末，加樟脑适量备用。于月经前3天取药粉5克，用黄酒调成稀糊状，外敷肚脐上，再用胶布固定，药干则调换1次，月经后3天取下。每月1次，连续使用，直至痊愈为止。

增强免疫力：取15-20滴左右艾草精油按摩尾椎以及脊柱两侧，或许各取5-6滴左右于脚底按摩而且配合艾草精油泡脚，长期使用可以补气、增强免疫力。

减肥：将艾卷的一端点燃，分别靠近关元、丰隆两穴位，熏穴10分钟左右，至局部发红为止。每日1次，10次为1疗程，一般3～5个疗程能起到有效的减肥效果。

另外，将艾灸落下来的艾灰搜集起来，也还有一些妙用。

花肥：艾灰是绝好的草木灰肥料，把艾灰拌在土里，花花草草都喜欢。

洗面奶：在洗面奶里加点艾灰，用来洗脸，洗后有特别干净、清爽的感觉。

干燥剂：有的人脚爱出汗，在脱下来的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果很好。

治青春痘：长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印。

除味剂：艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。

做面膜：用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜，调的稠稠的涂在脸上，二十分钟后洗去，您会发现，不仅皮肤变白了，还特别细腻透亮。

治脚气：在患处涂抹艾灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验！如果您的脚气特别严重的话，结合艾灸，会有更好的效果。

此外，艾草对头风、月内风、风湿性关节炎、寒性泄泻、支气管炎、肠炎、急性尿道炎、膀胱炎等急慢性炎症皆有疗效。

艾草适用于寒性疾病者如手脚易冰冷等，据说每年在端午节的早上割下艾草晒干，作用最好。所以，端午节插艾草在尊重习俗的同时又能驱蚊、治疗女性月经不调等。那么，您可以用艾草做药材，也可以用艾草做食材，亦可以用艾草作枕头、坐垫、靠背垫等家具产品的原材料，无论是哪一种选择，艾草都会帮您起到养生延寿的保健作用。

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