女性产后身体状况与健康人的身体状况完全不同，身体不同于健康的人，由于身体很虚弱，容易受到风寒侵害并且能够引起其它病症的产生，出现产后风湿。

当您感觉到

1、眼睛不舒服，怕风，流泪，眼皮感觉好沉，好累，好困。

2、产后风湿患者全身关节，手，脚，腰，肩膀，脚底有酸疼，麻木，怕冷，发冷，有沉，累的感觉。

3、脾气比以前更烦躁，容易发火，时常心里都好象有一股莫名的火想发出来，不能自控。

4、经常感冒，连续不断的感冒，稍微严重的还会出现连续的高烧的症状。

5、头痛、头晕、昏眩，四肢乏力、木纳、全身怕冷、容易出虚汗是产后风湿的症状之一;肿胀、全身胀痛、抽搐、腰膝酸软，肢体麻木、屈伸不利、全身大小关节疼痛。那您就应注意了，这些都是产后风湿的临床表现。

在预防保健方面，您应注意以下几点：

1、产后风湿的发病与产妇的精神状态有很大的关系，因此，产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。

2、生活中一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态；室内既要通风，又不能让风直接吹，尤其夏天避免吹电扇、空调直吹。避免寒冷潮湿环境。

3、饮食调节：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

4、适当运动：根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳。

5、如症状较重，医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。