风湿骨病是风寒湿邪侵入人体所致，风寒湿邪侵入人体后，导致筋脉阻塞不通，“不通则痛”，由此常引起人体关节、骨膜、肌肉等部位发生红肿疼痛。

风湿骨病产生的主要原因是体内湿气过重。湿气过重会导致困倦、身体四肢沉重、厌食、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻，消化不良。虽然人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。

1、疼痛：疼痛部位就是病变部位。

2、压痛：多数疾病根据压痛点可找到病变部位，压痛感程度大致反映病变轻重。

3、僵硬感：风湿病、类风湿、肩周炎、强脊炎、骨性关节炎及一些劳损性、退变性疾病的患者在晨起时、开始活动时或长期处于某一姿势而改变另一姿势时，常感到关节、肢体、腰部等部位有僵硬或疼痛感。活动一段时间后，僵硬感可减轻或消失。

4、肿胀：关节肿胀。

5、活动障碍：指受累关节或脊柱不能达到正常活动角度。

风湿骨病患者的日常注意事项

1、加强锻炼，增强身体素质

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭

要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意劳逸结合

饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。