当在这流火的八月，许多风湿病患者梦想利用暑期开始一场说走就走的旅行，以纪念逝去的年华。但风湿病患者多少都有些关节疼痛、活动受限的不便，一场说走就走的旅行，他们能顺利完成吗？答案是能的。风湿病自身的特点要求患者在出发之前需要做些功课，才能与其他人一起出游。

当夏季天气炎热潮湿，风湿病患者消夏游首先要选好目的地。中医学把风湿病归为“痹病”的范畴，认为关节肿痛是由于肝肾亏虚，风、寒、湿三种外邪侵袭人体，留注于肢体关节，进而引起关节肿痛。

大部分风湿病患者都有怕冷怕风怕潮的特点，因此最好选择内陆气候干燥的地方旅行。哪怕选择海滨旅游也要注意切勿贪凉。暑热虽难当，切勿长时间浸泡在海水中，也不要在野外、阳台露宿，或席地而睡，或以风扇、空调直吹，以免风、寒、湿邪入里走窜经络加重疼痛。出游预定的酒店最好向阳、通风、干燥，避免潮湿气候带来的不良影响。另外皮肤有损伤的风湿病患者要注意避免选择阳光直射强烈的地区，以免加重皮肤损伤。

其次，风湿病患者的行程安排不能过于紧凑，目的地尽量选择距离较近、交通方便的地方，避免长时间行走、坐卧，以免导致关节劳累过度，加重疼痛。行程安排尽量以舒适为目的，而不要苛求节省开支。

再有，风湿病患者在旅途中的饮食要注意避免生冷。夏热难耐，雪糕、冰水、冷饮对于常人来说是消夏佳品，可对于风湿病人来说就得敬而远之了。生冷食物进入人体后容易损伤脾胃阳气，引发寒湿侵犯关节，引起疼痛加重。因此风湿病人旅途要注意忌食生冷。痛风病患者更要注意不能饮酒，忌食海鲜，旅途生活规律，不然容易诱发急性关节炎，毁掉整个美好的暑期。

最后，风湿病患者出游可预备一些常用药物，例如洛索洛芬钠、美洛昔康及氟比洛芬巴布膏等内服外用止痛药物，一旦在旅途中关节疼痛加重，可即时使用缓解疼痛。

风湿病患者如果能注意以上出游原则，病痛根本拦不住你享受生活的步伐，赶快来一场说走就走的旅行吧……