风湿骨病秋冬季预防

一、加强防御，以预防为主

秋冬季节来临，应及时增减衣物，注意保暖，尤其老风湿患者要特别注意。加强保暖，多加衣物，适当减少外出次数，循序渐进地接触冷空气，让身体有个适应的过程。

二、加强身体体质的锻炼，提高自身的免疫力

主要是适当的体育锻炼，合理的饮食，这对全身疾病的预防都有益处。在饮食方面，要以多营养的饮食为主，秋冬季风大，干燥易上火，应以清热去火易消化的食物为主，并保证适当的睡眠和休息，加以锻炼再配合药物治疗。

鸿泰大药房提醒风湿病患者，风湿骨病是慢性病，不要相信速效！骨病不是一朝而就，治疗也应该遵循基本逻辑，在医师的指导下内外兼治，并进行一定的保健措施，效果会更好。

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