从中医的角度来说，风湿性关节炎可能是肝脾肾发生内伤所致，肾为先天之本，主骨生髓；肝为筋之本，藏血生筋；脾为后天之本，气血生化之来源，主四肢肌肉。防治风湿性关节炎，他今天给推荐一款银耳桂圆粥。

银耳具有补肾强精、润肠益胃、补气和血等功效。

那么，这款食疗方究竟该咋做呢？

先把银耳煮20分钟，加入桂圆肉煮40分钟，银耳桂圆汤就做好了。

此食疗方仅供参考，服用（使用）前请咨询医生。