明天就是中秋小长假啦~五一期间天气虽然有些小雨，但是气温适宜，大家都可以嗨起来了。

　　但是也要多多注意以下事项，假日回家或是出行的时候要多多注意安全，同时也别忘记保护关节，别让风湿骨病找上你。

(图：中秋期间成都地区天气情况)

　　医院杜爱华主任提醒：在中秋假日期间，一方面患者要积极做好预防措施，防止风湿病复发;另一方面当出现风湿病病症后及时就医，避免疾病造成更大危害。

　　医院通知：

　　中秋期间我院无休接诊专家团队照常会诊!

　　请广大患者朋友及时提前预约挂号，

　　避免中秋就诊高峰，来院治疗无需排队!

1注意保管好随身物品

　　因携带行李多，甚至于还有人会拖家带口，需注意不要顾东头忘西头，遗落行李。车站人来人往，注意妥善保管贵重物品，手机、钱包、证件以及车票等尤其需要注意，可将包背在前面，以防丢失。上下扶梯时，切记要护好行李，以免滑下梯子，伤到他人，回家途中一切以平稳安全为主。

2秋季外出旅游时莫忘预防旅游病

　　比如登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病等最好不要去高山旅游。同时，风湿骨病患者外出旅游要注意保暖，携带好雨具和外套，早晚天气寒凉时，注意关节保暖。同时，要合理安排旅游时间，尽量避免早晚时外出。

1假日期间注意劳逸结合

　　假日外出游玩时避免长时间的剧烈活动，适当休息调节身体。同时要控制玩乐时间，避免熬夜不规律休息，造成关节风湿病症发作。

2均衡饮食

　　假日期间可选择多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化食物等，避免假日里暴饮暴食及饮食不规律情况。

3择时锻炼，强健身体

　　平日经常锻炼可提高体质，增强抵抗力和免疫能力。平时不少人缺少时间锻炼身体，正好趁假期期间进行锻炼。而对于风湿骨病患者来说，则应当选择天气晴朗，太阳高照时再进行，早晚寒凉之时尽量少外出。如散步，慢跑、打太极拳等室内有氧运动。

　　医院温馨提醒：患上风湿病，对患者的健康和正常工作都有极大影响，繁忙的工作和生活让很多患者病情一拖再拖。

　　医院接受正规检查及治疗，对风湿病做到早发现、早治疗，身体健康才是最重要!