产后风湿，是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、皮肤、筋脉、肌肉等组织所引起的疾病，主要表现为肌肉关节酸困和疼痛。要治疗产后风湿，除了在生活方式上要注意调理之外，食疗也很重要。

　　产后风湿的饮食，不但吃得有营养，而且还要合理搭配，营养平衡，才有益于产后风湿患者的身心健康。

　　1、冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼;蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜;水果类：水蜜桃，菠萝，梨;其他：干红枣，黑木耳。

　　2、粮食应该粗细搭配。

　　3、新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。

　　4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。

　　5、除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。

　　6、夏季避免食用冰镇的水果。

　　1、猪肾汤

　　猪肾一具，糯米50克，当归15克，知母10克，葱白7个，芍药15克，治产后肾虚，四肢疼痛。以水—毫升煮猪肾，待水煎成—毫升，去猪肾入诸药，慢火煮至—毫升时停火，一次服。

　　2、生地粥

　　生地25克，大米75克，将生地切碎，用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次。合并两次药液去渣，浓缩至毫升左右备用。养阴生津，适用于阴虚痹患者。

　　3、食粟补肾方

　　生栗子克猪肾一具，粳米克，陈皮6克，花椒10粒，食盐2克，将板栗阴干去皮，猪肾洗净，同猪肾2、陈皮、花椒(布包)一起下入锅内，加入清水0毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陈皮，加入食言即成。分二三次食用。健脾和胃，补肾强身，适用于寒湿痹腰腿疼痛者。

　　4、附片羊肉汤

　　羊肉克，附片(布包)7.5克，生姜12.5克，葱12.5克，胡椒1.5克，食盐2.5克，羊肉洗净入沸水内，加姜、葱各6克，绰至断红色，捞出切成约2.5厘米方块，入清水中浸去血水。

　　将附片装入纱布袋内扎口，姜洗净拍破，葱缠成团待用。将砂锅内注入清水，置于火上，入葱、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。

　　这类食物温经壮阳，散寒止痛。适用于产后寒湿及阳虚痹。

　　5、归芪蒸鸡

　　黄芪50克，当归10克，嫩母鸡半只，绍酒15克，味精1.5克，胡椒粉1.5克，食盐1.5克，葱、姜适量，将当归、黄芪装入鸡腹内，腹部向上放于盘或大碗内，摆上葱、姜注入清汤，加入盐、绍酒、胡椒粉，放入笼屉内蒸熟，去葱、姜，加入味精、调好味即成。

　　食疗虽好，可只能作为辅助治疗，要想从根源缓解产后风湿的问题，还需选择一个专业的疗法。

驱寒补元免疫疗法治疗三大优势

　　产后风湿（月子病）与普通风湿病不同，常规抗风湿药物通常无效。经验临床实践证明，“驱寒补元免疫疗法”在降伏“月子病”方面拥有独特的优势。

　　1、绿色无害：患者易接受：全部使用中草药，风险低、无毒副反应。 　　2、兼容性强：药用真菌治疗产后风湿的方法采用低温蒸馏浓缩技术提取活血消炎祛风湿痛类真菌，使病变部位祛痛消肿，通透散寒与舒筋活络。

　　3、中西结合：标本兼治：实现利用现代医学技术使闭合的“筋骨腠理”打开，再利用中医药用真菌“拔毒驱寒”。产后风湿的诊疗首次实现传统中医学与现代医学的完美结合，是实现国内诊疗产后风湿又一革命性突破。