类风湿关节炎是一种常见的风湿病，表现为慢性的多关节肿胀和疼痛，如果未经控制可引起关节软骨和骨质破坏，导致关节畸形、功能丧失，个别可累及肺、心等重要脏器，极大地影响了患者的生活质量，因此一定要积极进行治疗。

许多人将类风湿关节炎称为“不死的癌症”，这是片面的说法。虽然，类风湿关节炎是一种慢性疾病，很难痊愈，但是只要规范治疗，可以达到临床完全缓解。因此，患者要树立战胜疾病的信心。

这个“耐心”包含两层面的意思：①类风湿关节炎的治疗是一个长期的过程，即使疾病达到了临床缓解，仍需要长期服用某些药物尤其是慢作用抗风湿药以预防疾病复发；②针对早期使用药物治疗的患者，类风湿关节炎的“治本”药物慢作用抗风湿药起效缓慢，往往需要2-3个月才能看到明显效果。

所以，类风湿关节炎患者一定要有耐心，积极配合治疗，早日达到病情的恢复。

1.均衡饮食：适当食用高蛋白、高维生素、高钙、高铁饮食，多食新鲜鱼类、青豆、豆腐及橄榄油等，改善自身营养状态，提高抗病能力。

2.避免诱发病情加重的环境因素：保持适当的室内温度及湿度，避免潮湿及受凉，避免感染及过度劳累，生活规律。

3.积极参与社会活动：积极参与社会活动，从家庭、朋友及工作中获得自我价值感及满足感。

4.坚持功能锻炼：尽可能在疾病的早期开始，持之以恒，循序渐进，使锻炼计划具有可操作性。锻炼以活动后2小时体力恢复或次日不感过度疲惫为宜。

5.规范治疗合理服药：各类药物有其适应症和各自特点和副作用，要在风湿病专科医生的指导下选择适合您的治疗方案，谨防私自用药和换药。

6.定期随诊：定期随诊，监测药物的副作用及病情活动指标，根据病情变化及时调整治疗方案，使病情始终控制在理想状态。

早期诊断、规范、综合及个体化治疗，是类风湿关节炎早期缓解的关键。其中，严格有效的自我管理在类风湿患者的治疗过程中作用举足轻重，希望广大患者予以重视。