引言

进入冬季以来，医院就诊的风湿病患者逐渐增多，尤其是最近一段时间，天气变化无常，时暖时冷，不少风湿病患者病情复发。

刘阿姨一次重感冒十多天还没好，本来通过服药已经控制的类风湿关节炎又开始加重了，随后就出现手指和和膝盖肿胀疼痛，导致生活极不方便，胃口很差，连风湿药物都停了。

刘阿姨再次找到医生，希望调整治疗方案。入院后，医生首先给刘阿姨进行了抗感染治疗，并重新调整了风湿药物。经过多方治疗，刘阿姨的关节痛终于有所好转，针对刘阿姨的情况，小编也咨询了专家，一起听听专家是怎么说的吧......

出现这种情况，风湿病的药物中免疫抑制剂可以暂停，其它药物要继续服用，且感染控制后需重新进行有效治疗。否则会导致风湿病的进一步活动。

那么类风湿性关节炎患者应该如何日常保养呢？

类风湿性关节炎患者在日常生活中一定要注意以下几个方面。

1、急性期短期休息，一般在3周左右。

2、预防感冒，防寒保暖，及时控制感染。

3、晚上泡脚可促进血液循环、促进康复。

4、奶制品是最佳的钙质来源。其它如蛋类、鱼类、坚果、玉米、山芋、大豆、豆腐等均含有丰富的钙质，黑木耳、猪肝富含铁，患者朋友们可以适当多吃这些食物，来补充身体所需营养。

5、注意正确的站姿，坐姿等。

6、不用害怕，要有信心积极配合治疗。

7、坚持服药，不可擅自停药、减药或加药。

8、定期复查，功能锻炼。

9、局部按摩，避免突然负重。

10、活动关节的方法：织毛衣、下棋等。

类风湿性关节炎患者在饮食方面需要注意哪些呢？

类风湿性关节炎患者在饮食方面特别要注意，平时少吃肥肉，少喝咖啡等。

肉食类：

少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

甜品类：

少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

饮品类：

少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，不吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。适量多食动物血、蛋、鱼、虾、蛇肉、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腰子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。

平时应该注意保护我们的关节，那么，可以做哪些关节活动，有什么要注意的吗？

其实，风湿病患者在平时生活中应尽量避免提一些重物，可以坚持做一些关节活动，但做关节活动时要注意以下几点：

1.练习用左手拧开瓶盖，用右手拧闭瓶盖，可以防止双手发生尺偏畸形，或以掌心加压力来拧。

2.站起来的时候，不用手指作支撑，应以手掌来支撑

3.应尽量利用较大和有力的关节，避免过度强烈使用小关节。例如提重物时，劲量不用手指而用手臂和肘关节。

4.不要长时间站立，间隔半小时坐下来休息，劳逸结合。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或站起来走动一下。膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。

5.类风湿关节炎患者应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。

6.尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低等动作。

风湿病科简介

河南中医医院风湿病科依托于院本部的雄厚实力而建，以“中西医结合为主，突出中医特色”为专科发展方向，以规范化诊治各种风湿病为原则，结合患者的个体差异，采用辨证与辨病相结合、中药与西药相结合，早期诊断，早期治疗。利用中医在治疗风湿病中辨证论治、减毒增效的特点，充分发挥中、西医各自的优势，将两者合一，扬长避短，总结出了一套治疗风湿病行之有效的经验。采用中西医结合综合治疗类风湿关节炎、骨关节病、痛风、强直性脊柱炎、骨质疏松症、系统性红斑狼疮、系统性血管炎、干燥综合征、成人斯蒂尔病、银屑病关节炎、白塞氏病、反应性关节炎、纤维肌痛综合征等风湿免疫疾病。

科室秉承“以病人为中心”的原则，为每位患者量身制定规范化的治疗方案，合理的饮食调养和运动康复方案，进行专业知识的普及和讲解。同时将服务延伸到院前的预防、健康教育、健康体检和院后的随访、心理咨询等方面，打造科室品牌，真诚为每一位患者提供最优质的医疗服务。

医护风采

业务范围简介

1、类风湿关节炎、成人Still病、Felty综合征、幼年特发性关节炎；

2、系统性红斑狼疮、盘状红斑狼疮；

3、干燥综合征、老年干燥症；

4、强直性脊柱炎、未分化脊柱关节病、赖特综合征、银屑病(牛病癣)关节炎、反应性关节炎；

5、系统性硬化症、局限性硬皮病、雷诺氏病；

6、皮肌炎、多发性肌炎；

7、痛风、高尿酸血症、假性痛风；

8、骨关节炎、骨质增生、骨质疏松症；

9、纤维肌痛综合征、风湿性多肌痛、产后风湿；

10、白塞氏病、大动脉炎、结节性多动脉炎、韦格纳肉芽肿、变应性肉芽肿性血管炎、显微镜下多血管炎、结节性红斑、脂膜炎、抗磷脂综合征；

11、混合性结缔组织病、未分化结缔组织病、重叠综合征；

12、原发性胆汁性肝硬化、自身免疫性肝炎等自身免疫性肝病。

13、长期不明原因发热疾病；

14、颈、肩、腰、腿疼痛疾病。

特色疗法

在中、西药治疗的基础上，配合中药熏蒸、督灸、拔罐、游走罐、针灸、中频脉冲、红外线治疗、中药塌渍、中药热奄包治疗、药物离子导入、耳穴埋豆等中医传统及现代理疗手段。

图为一附院长驻专家为风湿科授课

郭洪涛

河南中医药大学一附院长驻专家

副主任医师医学博士风湿科业务主任

致力于中西医结合治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、白塞病、皮肤炎/多发性肌炎、骨性关节炎、结缔组织病等风湿免疫性疾病及其研究。

邢明祥

主治医师风湿科主任医政科科长

大学本科毕业，对风湿热、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、反应性关节炎、多发性肌炎、痛风、高尿酸血症、假性痛风、骨关节炎、骨质增生、关节退变、骨质疏松症、纤维肌炎、肩周炎、筋膜炎、脂膜炎、系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病等有独特的治疗方法。

坐诊地点：门诊四楼风湿科，坐诊时间：每周全天

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