有是一个阴雨天，每到这个时候很多风湿病的患者苦不堪言，风湿病是大多数人所苦恼的一大疾病，在生活中比较常见，而一些没有患有风湿病的也不要大意偶！

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风湿类疾病主要是关节、肌肉、骨骼之间的病变，主要表现为遇到阴冷潮湿的天气时候关节疼痛，严重的甚至导致关节变形失去劳动力，风湿病的形成原因大多和自身的不良生活方式分不开的，过度贪凉导致湿寒之气侵入形成。

风湿病的病人可谓相当的痛苦，随着现代医疗技术的发展，对抗风湿类疾病也有了相当大的进展，但是就身体而言还是调理为佳，那么应如何调理呢？

1

生姜

生姜，味辛辣，具有祛风散寒的作用，对风湿类的病人正好相配，而且有句老话“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”在这个夏季，吃姜并不是风湿类疾病专属的调理品，但是对于某些体质不同的人来说吃姜反而不好，一定要在了解自身情况下吃。

2

桂圆

桂圆又称龙眼，味甘性平入脾，是为补血佳品，风湿类病人吃桂圆的好处在于，用于补充失去的血气，体质虚弱补血等。

3

鳝鱼

阴干之后的鳝鱼，泡在白酒之中，大约一个月之后饮用，每次饮用大约50毫升，有驱除湿寒之气的作用，特别是对于肩肘关节炎有着很好的食疗价值。

4

蛇泡酒

大家应该都听说过蛇泡酒本身就有滋补的作用，拥有舒经活络的作用，对风湿类患者缓解疼痛有一定的作用，但是最好看好自身是什么体制，并不是每个人都适合，应该在中医的建议下进行尝试。

其实风湿类疾病对环境的要求是非常高的，平时应该注意保暖，尤其是在这个夏季尽量不要在空调房里长留，或者空调开在26度以上。

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