女人保养臀部，比养肾还重要！

我们每天在 　　

4、体型：臀部、腿部、腰部易引发局部过多的浮肉、过量的水份聚积易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不符合健康美的标准比例。

看看你的臀部有没有问题：

（1）看：

色素深（黑）——宫寒；

有痘、红疹——湿热下注，有炎症；

凹进去——有宫寒，子宫肌瘤；

突起，像海绵体——盆腔炎；

干躁、黑且有发裂纹路——盆腔气血不畅。

（2）摸：

毛孔粗，干——月经量少，内分泌失调；

温度凉，摸起来臀部明显比其他地方凉——宫寒；

臀部上热下寒——阴阳失调。

如果有问题，也不用过多担心，坚持艾灸就会慢慢好转！

艾灸保养臀部，打通上下开关！

1、命门、肾俞：命门藏有命门之火，肾俞为肾的开关。了解更多艾灸知识，电话//一三六四一一四八一二九

2、大肠俞：改善腰腿、肠胃、便秘。

3、八髎：打开臀部气血开关，调理胞宫环境，最重要，最常用。

4、秩边：降温生水，可以很好的调理坐骨神经痛、便秘、小便不利、痔疮、腰骶痛、下肢痿痹、阴痛。

5、环跳：有祛风除湿利关节的作用，可调理风湿痹痛、下肢瘫痪、胫痛不可屈伸。

6、承扶：提臀、瘦腿、改善腰腿疼要穴。

7、风市：解淤大穴，增加代谢，瘦腿，改善睡眠。

8、承山：利湿排毒。

艾灸方法：悬灸的话需要他人辅助，单独操作的话，我们更推荐用艾灸盒，两孔或四孔的艾灸盒，可以覆盖性的灸几个穴位，多买几个可以同时灸，腰部每穴30-40分钟，腿部每穴20分钟，一个礼拜休息1-2天。

大医堂

中国艾灸职业化培训机构

培训目标培养“三会三能”的艾灸人才

会施灸、会配穴、会选材

能交流，能讲课，能开店