风湿骨病患者的发病多与脾、肾关系密切，特别是先天之本——脾更是特别重要。过年期间，大鱼大肉乱吃一通，脾胃肯定受不了，原本脆弱的器官更是雪上加霜。因此，年后风湿骨病患者调节饮食要从调理脾胃开始。

风湿骨病患者的饮食注意

1.注意饮食清淡：节后主食应以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，同时，要多喝粥和汤，让已经“不堪重负”的胃肠道得到休息调整。

2.不渴也要喝水：节后为肠道“洗澡”很必要，特别要注意多喝水，无论渴不渴，都要多喝水，最好喝白开水或茶水，使胃肠道尽快恢复到正常水平。

3.多吃蔬菜水果：节后要多吃一点新鲜的绿叶蔬菜和水果，如：香蕉、苹果、胡萝卜、芹菜等，不仅可以帮助排除体内垃圾，并且具有通便和调理肠胃的作用。

4.饮食要规律：节后要尽快恢复正常的饮食规律，三餐定时、定量，吃饭时要细嚼慢咽，每口饭最少要咀嚼20次，以便促使食物消化吸收。

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