冬季，风湿骨病卷土重来，老年人只要依靠这_风湿病疾病

冬季来临，也是骨病频发的季节，如果不能通过正确途径预防和治疗，骨病患者的病情会严重恶化，对症治疗是关键！

冬季到底该如何预防风湿骨病呢？

一、饮食方面

多食奶制品、豆制品、蔬菜及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类食物。同时应多见阳光及补充维生素D，以促进钙吸收。

二、注意保暖

应及时增减衣物，注意保暖，尤其患风湿时间比较长的患者要特别注意。在暖气没有来的时候，是比较容易发病的，这时应采取一些措施，加强保暖，多加衣物，适当减少外出次数，循序渐进地接触冷空气，让身体有个适应的过程。

三、加强锻炼

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等对风湿骨病大有好处。

四、避免风寒湿邪侵袭

要防止受寒、淋雨和受潮，身体各个关节注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

五、注意劳逸结合

临床上，有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

颈椎病，腰椎病，关节炎，滑膜炎，膝关节痛，骨质增生，骨刺，坐骨神经痛，风湿，类风湿等骨病，是威胁人类身体健康的主要疾病之一，不可忽视，且致残率极高，严重影响了人们的正常生活。

冬季来临，骨病患者特闹心，强古膏重拳出击。强古生方强古膏，将带领广大饱受骨病折磨的患者，度过一个温暖，祥和，没有病痛的冬季！